स्वस्थ, सुखी, जीवन व लम्बी आयु के उपाय B6

जीवन का हर एक समय आनंद से परिपूर्ण होता है, किन्तु उसे आनंद के ही दृष्टि से देखना पड़ता है । कर के देखिए जीवन खुशियों से भरा होगा ।

-प्रशान्त जे के शर्मा

1- महत्वाकांक्षा को वश में रखना

2- अहंकार ( घमंड) नहीं करना चाहिए

3- कटु वचन सुनकर भी उत्तर नहीं देना चाहिए

4- लालच न करें , विषयों को और बढ़ती हुई इच्छाओं को रोकना चाहिए   

5- दूसरों की निन्दा न करना , न सुनना , न देखना चाहिए

6- दिन में नहीं सोना चाहिए

7- नियमपूर्वक धर्म ग्रंथ पढ़ना और सुनना चाहिए

8- क्रोध के वशीभूत नहीं रहना चाहिए

9- स्वयं आदर न चाह कर दूसरों को आदर देना चाहिए

10- भोजन स्वाद के लिए न कर स्वास्थ्य के लिए करें ।

     ।। जय श्री कृष्ण ।। 

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